5 phasen trauer - Anwendung der 5 Phasen der Trauer auf den Verlust einer Beziehung

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Die fünf Phasen der Trauer nach Elisabeth Kübler

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Die fünf Stufen der Trauer: Das Kübler

Verhandeln Diese Phase ist oft eng verzahnt mit Phase Eins und beschreibt den Wunsch, das eigene Schicksal mit bestimmten Handlungen abwenden zu können.

  • Es tut gut, sich anderen mitzuteilen, und es kann Ihren großen Schmerz lindern.

  • Du lernst, das Leben zu schätzenund nutzt die verbleibende Zeit — so gut es geht! Die Emotion trägt dazu bei, aktiv gegen die Trauer vorzugehen und führt so aus der Hilflosigkeit heraus.

  • Dieses Idealbild erschwert das Verarbeiten des Erlebten.

7 Phasen der Trennung: So verarbeiten Menschen Trennungen

Es wäre so schön, die Zeit zurückdrehen und sich anders verhalten zu können.

  • Wenn die Hinterbliebenen jedoch in der Todesanzeige darum bitten, von Beileidsbekundungen am Grab Abstand zu nehmen, sollten Sie diesen Wunsch auf jeden Fall respektieren.

  • Du lässt das Vergangene hinter dir und blockierst dich nicht weiter selbst.

  • Auch wenn Sie die Vergangenheit nicht wirklich ändern oder die Zukunft vorhersagen können, können Verhandlungen mit Ihrer Gesundheit eine Möglichkeit sein, diese neue Realität zu verarbeiten.




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